Ruhe und Schlaf
Ruhe, Schlaf und Erholung sind in der schwierigen Zeit nach der Diagnose und während der Therapiezeit oft nicht zu finden. Ein wärmendes Bad, eine angenehme Körpermassage und ein beruhigender Tee wirken unterstützend um für ein paar Momente loszulassen.
Die Praxis der Achtsamkeitsmeditation verbessert Lebensqualität, Stimmung und die Regenerationsfähigkeit.
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