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Wenn es nicht mehr weitergeht…  
Auch im Sport kommt man an seine Grenzen. Schmerzen Muskeln, Sehnen oder Gelenke ist es ratsam auf die Warnsignale des Körpers zu hören.
Erholung statt Schmerzmittel!
Werden Schmerzmittel eingenommen und der Körper weiterhin sportlich belastet, kann dies zu ernsthaften Gesundheitsschäden führen. Schmerzmittel können u.a. den Elektrolythaushalt stören und sich somit auf die Herztätigkeit auswirken.
Achtsam mit dem Körper umgehen.
Wichtig ist die Beschwerden ärztlich abklären zu lassen und lieber zu pausieren um die Regeneration von
Muskeln, Sehnen, Bändern und Gelenken zu unterstützen.

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